Serata esperienziale di Breathwork

Non so se ti sei mai reso conto che il tuo respiro influenza le tue emozioni così come le emozioni che provi modificano il tuo respiro.

Come cambierebbero le cose se tu lo utilizzassi in maniera consapevole?

Attraverso diverse tecniche di respiro ti guideremo verso una nuova consapevolezza che ti porterà a:

– aumentare il benessere psico fisico

– avere maggiore energia quotidiana

– migliorare il focus e la concentrazione

– approfondire il contatto con te  stesso

sciogliere i blocchi liberando le emozioni

Durante la serata sperimenterai una sessione di respiro circolare connesso, ossia una maniera di respirare guidata di particolare intensità, che facilita l’ottenimento dei risultati di cui abbiamo parlato sopra.

Inoltre ti insegneremo una pratica di respiro che potrai utilizzare ogni volta che avrai bisogno di connessione, focus e centratura.

Questa serata é rivolta a persone che hanno a cuore il costante miglioramento della propria qualità di vita.

Sei anche tu tra questi?

Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione. (Thich Nhat Hanh XXI sec)

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FACILITATRICI E COACH DI BREATHWORK

Debora Bicchi e Alessandra Borroni
QUANDO: 10 dicembre 2018
ORARIO: dalle 20.30 alle 23.30
DOVE: Milano, zona Città Studi
COSTO: €. 50 + IVA (€. 61,00) – pacchetto 5 sessioni €. 200 + IVA (€. 244) in promozione fino al 03/12/2018
ISCRIZIONE: www.abbicuraditecom.mystagingwebsite.com – info@abbicuraditecom.mystagingwebsite.com

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