Quello che spesso accade nella frenesia delle nostre giornate è di dimenticare di respirare in modo consapevole. Una respirazione non corretta porta meno ossigeno ai nostri tessuti ed ai nostri organi e questo si traduce in minore energia, minore vitalità, difese immunitarie più basse, mente più offuscata, maggior difficoltà nel gestire le emozioni. Ti piace […]

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