Camminata meditativa miglioramento delle condizioni di salute
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La camminata meditativa

La meditazione è un modo splendido di contribuire al nostro benessere fisico, mentale e apprendere un approccio alla vita più spirituale, basato sulla consapevolezza. Tutte le...
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Respiro e Libero

Quello che spesso accade nella frenesia delle nostre giornate è di dimenticare di respirare in modo consapevole. Una respirazione non corretta porta meno ossigeno ai nostri...
Respiro e vitalità - Abbicuradite
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Respiro e Vitalità

✨Serata dedicata al recupero della nostra energia. ☀️Conosceremo gli effetti benefici della respirazione consapevole per recuperare vitalità. 💫Sperimenteremo tecniche utili a...